陈医生教你只要记住饮食三二一“三”个足量：足量的蛋白质如瘦肉和鱼虾等，足量的纤维素，如白菜黄瓜、青菜芹菜等足量的维生素，如新鲜的瓜果蔬菜“两”个低：低脂肪，如油炸食品，奶油、巧克力、肥肉等低碳水化合物，应限制淀粉类食物，如米饭面食和土豆等以及过甜的食物“一”个满足:每餐后应该有饱腹感，注意7-8分刚刚好

管住嘴，建议孩子均衡饮食，避免或减少油炸食品、碳酸饮料，少吃甜食，少喝浓汤家长常说”其实我们吃的真不多，他就是那种喝水都会胖“吃的多不多，还需要专业人士评估了才知道，建议可以带孩子到儿童营养科专科门诊进行评估还可以获得专业的日常食谱指导，回家易于执行，让爷爷奶奶做饭不再发愁，吃饭真的香 迈开腿，适当增加儿童的运动，如跳绳、摸高、游泳、慢跑、羽毛球、篮球等多种...

俗话说每个胖子都是潜力股，不瘦一瘦都不知道自己原来这么美，如此帅，当然这只是从外表的形象来打趣，鼓励人们注重体重管理但其实对于体重管理来说，更重要的是对于身体健康的管理孩子如果已经太胖了，我们该如何帮助他们科学的减重呢我们知道肥胖的发生实际就是一个长期摄入量＞消耗量，能量失衡逐渐累积的过程为了达到减重的目的，必然需要使摄入量＜消耗量才行因此有了大家熟识的6字...

燕瘦环肥，各有所爱，每个人的审美有所不同，孩子到底胖不胖如何判断大多数时候，我们通过体质指数即BMI来进行评估计算BMI的公式是：体重（千克）/身高（米）的平方例如：70kg÷（175m×175m）=2286在我国，成年人BMI大于等于28则为肥胖症儿童由于生长激素不断变化的特点，不同年龄的性别判断标准有所不同当孩子的BMI位于同地区 同龄人 同性别儿童平均...

“您家的孩子白白胖胖的真可爱呀，爷爷奶奶的功劳的真大，看这孩子白白胖胖的养的多好”听到这样的称赞，心里是不是美滋滋的呢殊不知不少的疾病隐患已经悄悄的盯上了咱家的小胖墩随着经济水平的提高，我国儿童青少年超重肥胖率逐年攀升现如今的孩子已经较少存在营养不良的状况取而代之的是明显的营养过剩，儿童期的肥胖可能导致儿童青少年期间就发生高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、肝功...

各位小伙伴们，请听题：由甲状腺激素合成和分泌减少导致的疾病，叫甲状腺功能减退症由甲状腺激素合成和分泌过多导致的疾病，叫甲状腺功能亢进症由肾上腺皮质激素分泌减少导致的疾病，叫肾上腺皮质功能减退症请问：由肾上腺皮质激素分泌过多导致的疾病，叫什么1，2，3，Duang！时间到！肾上腺皮质功能亢进症！回答正确！很多小伙伴对于‘肾上腺皮质功能亢进症“这个病可能不太了解...

1855年，发生了很多特殊事件1855年，九江之战，石达开大败曾国藩；1855年，世界三大数学家之一，“数学王子”高斯逝世；1855年，天文泰斗，冥王星轨道的推测者帕西瓦尔罗威尔出生……1855年，也是肾上腺皮质功能减退症（AI）被Thomas Addison首次报道很多人可能对AI并不熟悉肾上腺皮质主要分泌盐皮质激素、糖皮质激素（GC） 和性激素而AI，就...

路人采访记者：你知道哪些儿童内分泌疾病吗路人甲：内分泌性早熟吧路人乙：我知道，生长发育障碍路人丙：矮小症路人丁：糖尿病肯定是，没跑了……记者：那你听过先天性肾上腺皮质增生症吗路人甲/乙/丙/丁：啊真是一个“啊”字道尽深意！什么是肾上腺肾上腺，顾名思义，是位于两侧肾脏上方的腺体作为人体内重要的内分泌器官，肾上腺分为皮质（周围部分）和髓质（内部）两大部分（图片来...

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，它就像一只蝴蝶一样匍匐在我们颈前可别瞧它体积小，功能可大着呢——甲状腺合成的“甲状腺激素”，具有调节机体新陈代谢、促进儿童生长发育的作用没有这个激素，人体就不能把吃进去的营养物质转化为能量，主观上就会感觉冷、没有力气如果孩子缺乏甲状腺激素，还会导致身材矮小、智力低下等严重危害甲状腺虽然状若铠甲，但实际上却很柔弱，非常容易出BUG...

一说到甲亢，不少人可能认为：“这是成人病，只出现在成人身上”，其实不然，儿童也会得这种病那么，孩子小小年纪，为何会得甲亢今天这篇科普文，我们就来谈一谈“儿童甲亢”的那些事儿~一、什么是“甲亢”儿童为何会得甲亢甲亢，是“甲状腺功能亢进症”的简称，是指甲状腺腺体功能亢进，不适当地持续合成和分泌过多甲状腺激素而引起的一种内分泌疾病儿童甲亢，其发病率虽然不像成人甲亢...