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供大家参考学习,图片来自实用骨科学
骨科常见典型异常步态,值得收藏
从医施救,变为从医防伤,人心向背,何为道!
在当今社会,由于工作的性质的改变,腰椎间盘突出的患者由过去的重体力劳动者,逐渐转变为久坐的办公者,造成这一现况的主要原因,就是由于人们的核心肌群(腹外斜肌、腹内斜肌、腹直肌、腹横肌以及竖脊肌等主要肌群)得不到有效的锻炼,从而引起的希望大家能够通过以下的方法,进行系统的锻炼,从而来改善腰椎间盘突出引起的症状,最好希望人人都能有健康的体魄 下面我将详细介绍如...