罗镧的发布
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究竟是睡软床好还是硬床好？
发布时间：2017-12-28“人的一生有三分之一的时间是在床上度过的”，床的舒适度不仅决定了睡眠质量与生活品质，还在很大程度上影响脊柱的健康，因此选择一款舒适而健康的床垫非常重要！老一辈的人常说“多睡睡硬板床，腿好腰好背也直”事实真是这样吗究竟是睡硬床好还是软床好呢一、硬床的利弊相信不少睡过硬床的人都有被硌得难以入眠，第二天腰酸背痛的经历由于睡硬板床时，坚硬的床面不能适应人体生理曲线的...
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老来多健忘 重在早预防
发布时间：2017-11-18人的一生从呱呱坠地到撒手西去，年轻时积攒知识财富、中年后理解取舍学会放下，老年时各项身体机能开始衰退，除去极少部分“无疾而终”者，大多数人都会经历衰老和疾病，以及由此引起的脑功能下降看过《脑海中的橡皮檫》的人，一定都记得女主角忘记亲人、失去生活能力的那种悲痛，记忆就像掌心的水一点一滴的从指缝中流出，直到所剩无几她所患的AD是一种最常见于老年人的认知功能障碍随...
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认识“抽筋”
发布时间：2017-11-18相信很多人都经历过“抽筋”，静坐时不胜其扰，睡眠间受它折磨，跑步中被它突袭，甚至溺水时因它致命因此，认识“抽筋”并学会如何正确处理和避免非常重要一、什么是“抽筋”抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发作时肌肉突然变得很僵硬，疼痛难忍，难以动弹，可持续几秒到数十秒钟之久，最常发生在小腿和脚趾其机制大多认为是由于神经或肌肉应激阈值降低，使得肌肉强直...
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