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暑假是熊孩子们的快乐时光，没有了学习的束缚，熊孩子可以任意玩耍、奔跑、运动、撒欢了。肆意奔跑、运动的同时，也伴随着运动损伤的风险增加了。有哪些常见的运动损伤？孩子们玩耍跑跳，很容易出现运动损伤，那么，会是什么运动损伤呢？曾春副主任医师说，生活中常见的运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤，急性运动损伤可能会发生一些韧带或者半月板或者是软骨或有些肌腱的拉伤、撕裂、断裂；慢性的运动损伤，可能会出现一些慢性的肌腱炎症。急性的运动损伤如果没有得到良好的处理，比如绊倒损伤没有很好处理，就有可能演变成慢性的损伤，会出现一些症状；或者韧带损伤以后，如果没有良好的处理，容易出现关节的松弛不稳。运动中哪些部位李诗贤 副主任医师 2017-08-02 21:32:42
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运动损伤基本原因总结，怎样预防运动损伤？同济大学附属东方医院关节与骨病专科袁锋上海市东方医院关节与骨病专科 袁锋尽管今天不是我的门诊，却来了好几位患者，有熟人推荐的，也有自己找来医院的，有半月板损伤的、有前交叉韧带损伤的，他们有个共同爱好，就是喜欢运动。而且，都问了我同样一个问题，运动中怎么预防损伤？人体各部位都有其自身的解剖弱点，而各项健身运动，体育锻炼项目的技术要求不同，人体在适应这种技术要求的过程中，受各种各样的条件、环境的影响，运动中不可避免地会发生损伤。了解并重视引起运动损伤的基本原因，对于预防运动损伤有着积极的意义。整理了一下，运动损伤的主要原因有以下几个方面：1、思想上重视不够袁锋 主任医师 2018-07-19 14:22:00
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运动是孩子的天性。户外运动是孩子主要的运动方式，有的孩子喜欢轮滑，有的孩子喜欢篮球、足球。许多家长对孩子参加运动颇有担心，解除或缓解这种担心，更多地依靠对损伤预防知识和技能的学习和掌握。Football从字面的意思看是“足-球”，但实际上，不同国家，其含义有不同。在英国，Football的主要运动方式是用脚，而在美国，Football的主要运动方式是用手(图1)。今天，我们不多讨论语言的故事，我们参考北美儿骨科学会（POSNA）网站的资料，从Football运动损伤的话题出发，和大家聊聊运动损伤预防的那些事儿。 了解更多信息，请参阅 英华健步行 公众号相关内容赵黎 主任医师 2019-08-05 05:43:22
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我院与国际外科签署合作协议，大学城骨科运动损伤关节镜专业组与国际外科运动损伤专家合作开诊，开展骨科运动损伤门诊及手术治疗。作为在中国的合作伙伴，国内患者将可不需要出国，就可以享受最现代化，最豪华的医疗设施，最先进的设备，以及由世界顶尖的西方外科医生带来的最尖端的技术。国际外科运动损伤关节镜专家在国际上享有盛誉，服务的运动员和知名演员包括以下的运动队和团体： 2008奥运会美国队； 美国NBA职业篮球联盟洛杉矶湖人队； 美国NFL职业美式足球联盟迈阿密海豚队； 美国NFL职业美式足球联盟达拉斯牛仔队； 美国NFL职业美式足球联盟华盛顿红皮江涛 副主任医师 2015-02-06 14:07:13
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霜降之后，身边碰到好几个运动损伤的人。我说，运动损伤发生的原因一定是以下几个方面：1、与年龄有关，一般男性四十以上，女性三十五以上，骨和关节的稳定性下降了，遇天气寒冷，容易运动损伤。2、长期不运动的人，突然开始运动。3、激烈运动之前没有做好相应的热身工作。4、关节活动部位没有做好一定的保暖工作，如露膝、露踝、露腰等。一般来讲，运动损伤主要还是表现在损伤部位周围软组织或筋脉的挫伤、扭伤等，不会伤到骨。轻度的运动损伤经过三五天休息即可修复；如经过休息和自我调养未改善者，还是建议及早前往医院诊治，如进行理疗、手法、中药热敷、针刺、艾灸等治疗。对于经常容易运动损伤的人群来讲，一方面建议减少运动傅慧婷 副主任医师 2020-10-25 16:17:40
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生命在于运动，生命不止，运动不息！运动有利于人体健康，这是毋庸置疑的。但是如果运动方式不当，思想上安全意识不够，就容易出现一些运动损伤。什么是运动损伤？也就是人在运动过程中及运动之后受机械性和物理性方面因素所产生的，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱。 可见，运动损伤以后，对于正常的生活和工作是会造成一定要影响的。因此我们需要多了解一下运动损伤，也可以在以后的运动中尽量避免。 首先了解一下运动损伤的分类： 一、根据运动创伤的轻重分类：（1）不损失工作能力的为轻伤；（2）失掉工作能力24小时以上，并需要在门诊治疗的为中等伤；（3）需要长期住院治疗的重伤。 二、根据损伤组织张俊相 医师 2018-10-12 16:18:51
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运动健身是时下年轻人最流行的生活方式之一，但由于不专业或是一个不小心，运动损伤也是不可忽视的重要问题。 运动健身是时下年轻人最流行的生活方式之一，但由于不专业或是一个不小心，运动损伤是个不可忽视的重要问题。如果运动过程中出现运动损伤，应该采取“冷”处理方式——冰敷。损伤后冰敷可以使局部血管收缩，能有效地减少出血和水肿，还有局部麻醉和止痛的作用；压迫有局部止血的作用。“冷”处理后应该充分的休息，因为休息可以避免伤势的加重，减少由于继续运动所引起的疼痛、出血或肿胀等2020-11-26 10:13:05
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随着社会的发展和物质水平的提高，健康日益受到人们的重视，越来越多的人加入到体育锻炼的队伍中。体育锻炼虽然可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但也常有运动性损伤、运动性疾病、甚至运动猝死的发生。在竞技体育中，运动损伤会使运动员无法参加训练或比赛；在大众健身体育中，运动损伤可能带来负面的社会心理影响，妨碍体育运动的正常开展。因此，从某种意义上讲，体育锻炼本身是一把双刃剑，运用得好，人们受益匪浅；运用不当，深受其害。这就需要进行科学合理的锻炼，了解可能导致运动损伤的常见因素，掌握常见运动损伤的预防与康复。西安市红会医院足踝外科鹿军 一、 造成运动损伤的常见因素 造成运动损伤的原因是多方面的，它与鹿军 主任医师 2018-07-03 14:50:25
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2013年6月22日周六，高绪仁大夫参加了北京积水潭医院主办的第二届积水潭运动医学高峰论坛膝关节运动损伤专场。 期间，学习并和相关同道探讨了膝关节复发性髌骨脱位的诊断和治疗、膝关节后交叉韧带损伤的关节镜治疗、膝关节后外侧角损伤的治疗、膝关节后内侧角损伤的治疗、膝关节多发韧带损伤损伤的治疗、膝关节畸形截骨等等相关知识和手术技术，进一步拓宽了视野，提高了处理膝关节损伤与疾病的能力。徐州医科大学附属医院骨科高绪仁 感谢主办方北京积水潭医院冯华教授及所有相关专家和同道！ 第二届积水潭运动医学高峰论坛膝关节运动损伤专场会场膝关节髌骨复发性脱位的诊断和治疗膝关节滑车成形治疗膝关节髌骨复发性高绪仁 副主任医师 2018-08-01 22:53:57
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随着全民健身运动浪潮在我国的掀起并逐步推向高潮，运动损伤也经常发生在你我身边。复旦大学附属华山医院运动医学科朱文辉我们运动时为什么会发生损伤？如何能避免这些损伤呢？1、思想上不够重视。如果我们运动时很随意，随时随地想起来运动就运动了，不管当时的着装、场地、气候等，那运动损伤就离我们不远了。因此，我们每次运动前首先要做好充分的思想准备。2、准备活动的缺乏或不当。我们有些人在运动前从来不做准备活动，有些人做了准备活动，但却不够不充分，结果我们的身体还没活动开来，在正式运动中就会出现动作不协调，容易发生运动损伤。我们有些人准备活动做得过于充分，还未进入正式运动，身体已经出现疲劳。当我们正式运动时朱文辉 副主任医师 2018-07-25 16:03:19
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