孕妇血糖高怎么办？

很多女性在怀孕后会出现多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏等症状，这便是人们常说的血糖高的症状。高血糖除了会影响母体的健康，对于胎儿也会造成严重的影响。易引发孕妇感染、早产、流产、死产外，还可能引起母体体重过多增加造成胎儿过大，增加难产、手术产、产后出血及新生儿产伤的机率。

所以妈妈在怀孕期间应进行定期检查，尤其是20周后，尽量避免该病对孕妇和胎儿的不良影响。

孕妇孕期血糖值

空腹情况下：血糖值不超过5.1mmol/L（毫摩/升）；

餐后一小时：权威数据显示孕妇餐后1小时血糖值不得超过10mmol/L；

餐后两小时：孕妇餐后的正常血糖值不得超过11.1mmol/L，餐后两小时则不得超过8.5mmol/L。

宝妈们通过血糖正常值的检测，了解血糖正常值有助于提高对糖尿病的防治。

孕妇孕期血糖高怎么办

1、如果第一次检测出血糖超标，就应在医生的建议下控制饮食。很多孕妇到了孕后期体重增长过快，造成孕期肥胖，导致血糖超标。这种情况下就应该让医生帮忙安排合理的孕期食谱，或者咨询专业的催乳师，严格按照食谱进行饮食，定期进行复查，直到指标下降顺利生产才能安心。

2.少食多餐。孕妇膳食治疗原则：孕妇不减肥，根据提醒对食物结构比例及热量进行调整。所谓的少食多餐，最好就是分为3大餐，3小餐；每天摄取400-500克蔬菜，有色蔬菜不能少于200克；少吃糖分高的水果。

3.除水果以外的其他甜食都应暂停食用，爱吃甜食是女人的天性，尤其是像巧克力、威化等小零食是准妈妈们最喜爱的。但是为了自身及宝宝的健康着想，妈妈们应该学会控制自己的欲望。

即便是吃水果，每天也不可以超过200克，应选择在2餐之间吃，含糖量高的水果暂时不要吃了，想补充维生素可以吃蔬菜。具体含糖量高的水果有哪些呢？苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜、草莓、樱桃、香瓜等等，一切等到宝妈的血糖值稳定了以后才可以考虑继续食用哦！

4、最后，要记得定期复查，虚心听取医生的建议，一直等到指标下降生完宝宝之后才可以让自己安心。