谈谈老年人如何预防摔倒骨折。

今天上午我去医院看了一位同事的老爸，老人家是因为股骨颈骨折住院的。当我走进病房，首先看到的是大爷十分痛苦地半躺在的病床上，眼睛微闭，一点儿精神都没有，原先特别坚强的老人，现在被病痛折磨地特别消瘦。手术做了三天了，病人时时离不开人，动弹不得，儿女们都耽误着工作，在医院白天黑夜二十四小时陪侍。

我同事说，老人是在家中坐凳子没坐稳，一歪坐地下摔倒，股骨颈骨折。看到老人这么痛苦，儿女们这么辛苦。我就决定写一篇关于老人如何预防摔倒骨折帖子，让大家都警觉起来，不仅自己要多加小心，主要是保护好我们老年的父母们，不要让他们在晚年再受动刀的痛苦和身心的折磨。

老年人普遍患有骨质酥松。变脆的骨稍给与冲击就可能发生骨折，老人骨折大多数由于摔倒引起。摔倒的原因第一是绊倒，第二是滑倒，第三是摇晃，旋晕登楼梯踩空等等。

老年人摔倒的场所，大部分在家中，因此为了预防老年人因摔倒发生骨折，家人应经常检查整理自己周围环境，在家中的卫生间浴池等处要安装扶手，站不稳时要赶紧抓住扶手，还应在经常走的地方安装照明灯，方便行走。地面上的水渍要立即擦干，外出活动时最好穿宽松的运动裤，穿容易行走的运动防滑鞋。

总之我们在平时出入时一定要多加小心 ，绝不能让自己摔倒。

最后祝我同事的老爸，在医生专业的指导下做好康复训练，让老人家的身体尽早康复过来，更快的恢复健康！