“有口难开”竟是手机惹的祸

18岁的小周，高考刚刚结束就在家长的陪同下来到医院就诊。近几个月，她张嘴特别困难，常常需要调整下巴的位置、方向才能继续张口、闭口，这些情况常常使小周感到心烦意乱，无法集中精力学习，有时干脆懒得开口说话。

第四军医大学口腔院内解剖生理学教研室副教授于世宾在检查中发现，小周头面部和颈部都存在明显的肌肉压痛点，影像学的检查并未发现明显的骨骼结构异常。经过耐心的病史询问，发现作为重点高中学生的小周每天的学习压力非常大，每天伏案学习的时间超过10小时，更重要的是学习之余小周为了“调节放松”，几乎手机不离手，连上厕所都要拿着手机“埋头苦读”。空军军医大学口腔医院颞下颌关节及口颌面疼痛科于世宾

“这样的患者越来越多，年龄层也越老越小。我也在担心， 在通讯工具高度发达的如今，我们要如何预防和避免此类疾病。”周教授表示：小周所患的是我们人群中非常常见的一类疾病——颞下颌关节紊乱病，该病在常见口腔疾病中的发生率仅次于龋病和牙周病。国内相关统计显示，该病在人群中发病率约为28%~40%。颞下颌关节紊乱病的典型表现有张闭口或咀嚼食物时关节区的杂音、张闭口运动障碍以及颌面部疼痛，有时还可表现为头痛、耳痛。

当前，手机已经成为人们（尤其是中青年人群）日常生活的必需品，街头巷尾、各种交通工具上随处可见“低头族”的身影。在我们门诊上，与长时间手机使用相关的颞下颌关节紊乱病呈日趋增多的趋势。究其原因，实际上这些疾病都是由于长时间低头过程中头颈部肌肉的“过劳”引起的，严重时还可引起颈椎和颞下颌关节的形态改变。

专家特别提醒建议广大市民朋友:放松调节的方式有很多，希望能够放下手机、遥控器， 走一走跑一跑。对身体的健康非常有好处，更建议青少年从小培养良好的作息习惯，避免此类疾病的发作。