母乳喂养的这些误区，你关注到了吗？

1宝宝还未出生，怕母乳不够吃，提前备好奶粉。

正确做法：产后早开奶，早吸吮，宝宝的第一口食物应该是亲生妈妈的奶—母乳。新生宝宝是伴着水、葡萄糖、和脂肪储存而诞生的。可满足至少3天的代谢需求。最初几天，少量的初乳完全能满足需求。无需添加任何饮料和配方奶粉。另外用奶瓶喂奶，容易产生乳头错觉，拒绝吸吮母乳，导致母乳喂养失败。

2我是清水奶，没营养。

正确认识：所有乳母的奶分为前奶和后奶。喂哺时婴儿先吸出的奶称为前奶，外观看起来清亮稀薄，富含蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水。后吸出的奶白而浓稠，称为后奶，富含脂肪，提供能量，能抗饿。前奶和后奶都是宝宝生长发育不可缺少的营养物质。喂哺时应让宝宝吃空一侧乳房，再吃另一侧乳房。

3我乳头内陷，宝宝吃起来费劲，换成奶粉吧。

正确认识：婴儿吃奶是乳房喂养，而不是乳头喂养。妈妈的乳头及大部分的乳晕共同构成了长奶嘴，乳头仅占长奶嘴的1/3，宝宝吸吮的是长奶嘴，而不仅仅是乳头。宝宝吸吮时应将内陷的乳头和大部分的乳晕裹住，也能成功进行母乳喂养。可采用橄榄球式喂养体位。当然乳母也可以采用其他体位的哺乳方式。喂乳前使乳母的乳头凸起有利于婴儿含接，可以用手牵拉刺激乳头，也可以用乳头吸引器将乳头吸出，

4我感冒发烧了，宝宝不能吃母乳了。

妈妈患普通感冒，发烧，不影响哺乳。母乳中的免疫活性因子有助于提高宝宝的抵抗力。妈妈需要带口罩，家中定时通风，避免宝宝受到感染。

5我上班了没法坚持母乳喂养了，吃奶粉吧。

妈妈上班或外出同样能坚持母乳喂养，每天哺乳不少于3次。上班时挤出母乳，将母乳存放在干净的容器里或备用的乳袋里，妥善保存在冰箱里，食用前用热水复温至40度喂哺宝宝。母乳储存时间：室温20`30℃,4小时；冰箱冷藏室4℃,48小时；冰箱冷藏室4℃,但经常开关门，24小时；冰箱冷冻室，3个月；便携式保温冰盒内15℃以上24小时。

6我不会判断乳汁分泌量是否充足，添加奶粉吧。

    母乳充足的表现： 每24小时宝宝尿量6~8次；每24小时大便3~4次，每次大便应多于1大汤匙；宝宝每天能够得到8~12次较为满足的母乳喂养；喂哺时宝宝有节奏地吸吮， 能听到明显的吞咽声。

7为了减少宝宝感染，消毒奶头.

     喂哺前忌用肥皂、酒精擦洗奶头，哺乳后挤出一些乳汁涂在乳头乳晕上防治乳头皲裂。

8吃母乳时没有亲子交流

不少的妈妈在喂乳宝宝时，忙里偷闲，打电话或玩手机。忽略了和宝宝的语言交流、眼神交流。致使宝宝吃着吃着奶就睡着了。给宝宝落下的印刻现象是吃奶是可以分心的。

9把母乳当安慰剂一哭闹就吃母乳

宝宝哭闹尤其是夜间哭闹是有原因的，需排除维生素D缺乏、贫血、锌缺乏、触觉敏感、前庭功能不足及其他生病情况。也可能哭闹是冷了、热了，尿了等原因，有时哭闹纯粹是需要大人陪伴，是情感需求，不一定是饥饿需求，需妈妈仔细辨别。即便是饥饿，宝宝是按需哺乳，不是按哭哺乳。规律喂养后是按时哺乳也不是按哭哺乳。

10吃奶时宝宝的衣着较厚，出汗多。

宝宝吃奶时，代谢旺盛会出汗，加上搂抱在妈妈温暖的怀抱里，此时穿衣过多，自然会出一身大汗。宝宝吃奶时最好比妈妈少穿一件。妈妈穿保暖衣，宝宝穿秋衣秋裤；妈妈穿单衣，宝宝穿短袖；妈妈穿短袖，宝宝带肚兜。

11吃母乳喝水

一般情况下宝宝吃饱了奶，母乳中所含的水分完全能满足机体的需要，无需喂水，宝宝的尿量6~8次/日或更多，颜色澄清。当家里很干燥，宝宝穿戴多，被褥厚，出汗多，尿量<6次/日。颜色黄，可以适当喂水。

12一侧乳房不吃空，再吃另一侧乳房。

这样吃奶，宝宝吃的两侧乳房的奶都是前奶，而富含脂肪的后奶没有吃上，宝宝的体重可能长得不理想。正确做法，两侧乳房轮流喂，先吃空一侧乳房，再吃另一侧乳房。若一侧乳房奶量以满足宝宝的需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。

13  1岁后母乳没营养了，断奶。

世界卫生组织要求纯母乳喂养至6个月，满6月添加辅食，继续母乳喂养至2岁或2岁以上。1岁以后母乳能提供1/3营养，1岁后继续母乳喂养对儿童的心理发育如情绪情感、人格个性的发育极为有利。

14  1岁内以辅食为主以母乳为辅。1岁后以母乳为主以辅食为辅。

     有的婴儿1岁内偏好口味丰富的各种辅食，母乳吃得少，基本上以吃辅食为主。1岁内应以乳类为主，母乳喂养每天保持4~6次，（满6月龄~12月）。也有的幼儿1岁后仍以母乳为主，辅食加不上，出现营养缺乏，影响咀嚼功能、语言的发育。而13 ~ 24月龄幼儿每天乳量约500 mL，母乳喂养不应超过4次，应以吃家常饭为主。