腰椎间盘突出症出院指导

⑴出院后行走和外出时需戴腰围。

⑵坚持进行腰背肌锻炼，防止肌肉萎缩。

⑶卧床时应取床头高30°同时轻屈膝位，以有利于减少脊柱前凸，缓解背肌痉挛。

⑷纠正不良姿势，拾物时应屈膝下蹲，不能从仰卧位直接起床等，增加自我保护知识。

⑸2个月内不弯腰，半年内避免重体力劳动，饮食起居保持规律性，如有不适，随时就诊。

科主任，杨少锋，男，43岁，教授，主任医师，医学博士后，硕士研究生导师。湖南中医药大学第一附属医院首届青年名医，第四批全国优秀中医临床人才学员。湖南省中西医结合骨伤科专业委员会副主任委员，湖南省中西医结合脊柱医学专业委员会副主任委员，湖南省中医骨伤科专业委员会副主任委员，中国中西医结合学会脊柱医学专业委员会委员，中华中医药学会骨伤分会委员。承担省部级课题2项，国际合作项目1项，获省部级科技成果奖1项，发表论文30余篇，SCI论文1篇。


门诊时间：周四全天

就诊贴士

周一至周五全天 骨伤科门诊四诊室（脊柱微创专科门诊）