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腰椎间盘突出症出院指导

2017年09月25日 10477人阅读 返回文章列表

⑴出院后行走和外出时需戴腰围。

⑵坚持进行腰背肌锻炼,防止肌肉萎缩。

⑶卧床时应取床头高30°同时轻屈膝位,以有利于减少脊柱前凸,缓解背肌痉挛。

⑷纠正不良姿势,拾物时应屈膝下蹲,不能从仰卧位直接起床等,增加自我保护知识。

⑸2个月内不弯腰,半年内避免重体力劳动,饮食起居保持规律性,如有不适,随时就诊。


科主任,杨少锋,男,43岁,教授,主任医师,医学博士后,硕士研究生导师。湖南中医药大学第一附属医院首届青年名医,第四批全国优秀中医临床人才学员。湖南省中西医结合骨伤科专业委员会副主任委员,湖南省中西医结合脊柱医学专业委员会副主任委员,湖南省中医骨伤科专业委员会副主任委员,中国中西医结合学会脊柱医学专业委员会委员,中华中医药学会骨伤分会委员。承担省部级课题2项,国际合作项目1项,获省部级科技成果奖1项,发表论文30余篇,SCI论文1篇。



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