如何矫正鸡胸

　　鸡胸是一种常见的胸廓畸形，症状表现为：胸前壁呈楔状凸起，状如禽类的胸骨。小儿患了鸡胸不仅影响心肺功能，降低呼吸器官的抵抗力，而且影响幼儿的体型美，并因此给幼儿造成心理上的负担，甚至成为幼儿终生的痛苦。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　如果鸡胸的程度较轻，一般可以随着年龄的增长自然消失；较重的则会终生难愈。因此，出现上述情况时，父母应及时带幼儿去医院，请医生做出诊断，对症下药。同时应鼓励幼儿做一些有助于扩展胸廓，增强呼吸功能的矫正操。
　　⊙呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。
　　⊙俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。
　　⊙单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。
　　⊙慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。

摘自《婴幼儿健康最佳方案》，人民军医出版社，2007年，王新良主编