健康女性如何预防尿道炎？

引起尿道炎的原因较多，邻近器官炎症如阴道炎、宫颈炎可能蔓延至尿道引起尿道炎；不洁性生活、外阴不洁也会引起尿道感染；特殊时期，如孕期雌孕激素改变、绝境经后泌尿生殖道萎缩等都会引发女性尿道炎。

主要的预防方法如下：

1.坚持锻炼身体，提高机体抵抗力。

2.养成良好的饮水习惯，多喝水，多排尿。



3.及时排尿，不要憋尿，以防尿液在膀胱中长时间停留，导致细菌繁殖。




4.养成良好的卫生习惯，尤其是经期和性生活前后，做好性卫生，避免不洁性生活。

——————————参考文献——————————

[1]林洪丽,谢华,简桂花,何娅妮,陈香美.中国女性尿路感染诊疗专家共识[J].中华医学杂志,2017,97(36):2827-2832.
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