骨折后需要补钙吗？

骨头断了要补钙吗?在大多数人的心里是:骨头断了，当然要补。于是，各种各样的补钙方法齐上场。骨头汤,吃钙片是大家最常用的方法。
可是，骨折后急急忙忙地补钙，真的有好处吗?
科学研究发现除了患了骨质疏松症的老年患者外,骨折病人不需要特别补钙,一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要。骨折后骨折端会释放出大量的游离钙盐，再加上骨折后肢体必须固定，增加了骨质的废用性脱钙。此时如果再人为的大量补钙，体内的钙量就会超出人体的需要量，这势必会增加肾脏的排泄负担。另外，骨折病人由于活动不便，喝水和排尿都减少，大量补钙甚至会引发肾结石。
再者，骨的早期再生骨胶原（有机质）和钙质（无机质）比例适当的条件下，才能较好的成骨。如果骨折后短期内摄入大量的钙，会使骨质内无机质成分增多，有机质与无机质比例失调，反而会阻碍骨折的早期愈合。
因此，对于一般骨折病人是不需要特殊补钙的，如果您实在想补，那么骨折两周内最好不要额外补充任何钙剂。等到骨折两周以后，体内了钙质逐渐开始形成骨痂，此时方为补钙的时机。
但在以下两种情况,可以并且必须适当补充钙质.一是老年性骨质疏松症.这类骨折,除了一般的治疗措施外,还要补充钙质,治疗骨质疏松症.其二是曾经做过胃大部切除手术的病人,这些病人骨折后如不补充钙,骨骼可能长不快,长不牢.
但如何补钙呢？下期我将继续为您